黄浦江楼麟舰宴席美食对决终于迎来定胜负的第三eee。这是一场关乎上海厨师界以及三杰父亲命运的关键较量，主人公刘昴星压轴上场。他的对手绍安是母亲阿贝曾经的大弟子，也是害死她的元凶。根据地图找到第二件传说中的厨具“转龙壶”之后，阿昴等人来到了下一件厨具的所在地九华山。黑暗料理界终于按捺不住，派出了实力最强的厨师“五虎星”。阿昴一行人准备乘船沿长江经由武汉前往四川寻找第四件厨具，可整个船队都是陷阱，而阻挡在阿昴面前的正是“五虎星”之一的亚刊。另一方面，雷恩和解师傅漂流到了甘肃，在敦煌遭遇了“五虎星”中唯一的女厨师密拉。双方为争夺传承的地图展开“敦煌式烹饪对决”。与此同时阿昴等人找到了黑暗料理界的老巢。在那里等待他们的除了“五虎星”之首凯由，还有曾经与他一战的亚刊。这次，阿昴与亚刊比试的题目是用炒面去展现“中原英雄”。胜者能获得传说中的厨具和地图，而败者必须服毒自尽。阿昴命运将如何？